Recept
Špenátové palačinky
Večeře
3 porce
30 min
by Dodoshek, Oblíbené
Suroviny
- Listový špenát 150 g
- Mléko 150 ml
- Hladká mouka 200 ml
- Vejce 2 ks
- Česnek - stroužek 2 ks
- Sůl 1 špetka
- Smetanový sýr 150 g
- Šunka 200 g
Postup
Špenát, vejce, mlouku, mléko, česnek a sůl rozmixujeme v mixéru. Poté nabíráme naběračkou a smažíme palačinky. Polovinu palačinky namažeme taveným sýrem, poklademe šunkou a přeložíme napůl.
Výživové hodnoty
na 100 g
Energie
150 kcal
Bílkoviny
9,9 g
Sacharidy
11,4 g
z toho cukry
2,4 g
Tuky
6,9 g
Vláknina
0,3 g